Entspannung & Energie

für Körper Geist & Seele


Fühlen Sie sich manchmal auch kraftlos, unausgeglichen und energielos?
 

Begleiten Sie akute oder chronische Verspannungen, körperliche oder seelische Beschwerden?
 

Stress und seelische Belastungen können sich manifestieren

und zu körperlichen Symptomen und Unausgeglichenheit führen. 


Gönnen Sie sich eine Auszeit für Wellness von Körper Geist und Seele, um wieder in Ihre Kraft zu kommen und Energie für den Alltag und Beruf zu haben.


Was genau erwartet Sie?


In einem kurzen Anamnesegespräch wird u.a. besprochen, mit welchen Beschwerden oder Wünschen Sie zu mir kommen. Daraufhin wird individuell abgestimmt, welchen Schwerpunkt die inner Balance-Session haben wird.

Häufig findet eine Kombination verschiedener Techniken Anwendung. Im Folgenden stelle ich Ihnen Methoden vor, die Sie unterstützen können, in Ihre Balance zu kommen.


Das Fasziensystem, welches sich im ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk befindet, reagiert u.a. auch auf das vegetative Nervensystem. Das bedeutet, dass unser Gewebe nicht nur durch einseitige Bewegung oder Schonhaltungen (z.B. nach Verletzungen) negativ beeinflusst werden kann, sondern auch durch psychischen oder seelischen Stress. Es kommt zu Verklebungen, Verspannungen und schließlich zu Schmerzen. Dies kann dann weitere Symptome nach sich ziehen, welche sich z.B.

auf die Atmung, das (innere) Gleichgewicht und letzten Endes auf unser Wohlbefinden auswirken.

Ziel ist es, diese Bereiche physisch sowie auch seelisch zu entspannen, so dass die angestaute Energie wieder fließen kann. Hierfür möchte ich Ihnen Raum & Impulse geben.

Dabei können sich auch Ihre Blickwinkel verändern, um Lösungen zu (emp)finden.


Über mich


Ich bin Melanie Henke und lebe in der schönen Stadt Hamburg. Gern möchte ich Sie mit verschiedenen Energieheilformen dabei unterstützen, in Ihr Gleichgewicht zu kommen und ihr Potential zu erwecken. Sehr früh entdeckte ich meine Verbindung zu alternativen Heilmethoden. 

Schon meine Vorahnen nutzten sie, um Schmerzen zu lindern.

Dieses Interesse wurde womöglich an mich weitergegeben. Über viele Jahre Fortbildung und durch die unterschiedlichsten Begegnungen habe ich mein Wissen und Fähigkeiten erweitert. 

 Ich widme(te) mich u.a. auch dem Prozess der "Selbstheilung und persönlichen Entwicklung". Mit eintretender Ruhe, Stille und Gelassenheit verbesserten sich körperliche Beschwerden,

meine Einstellung und mein Umgang mit verschiedenen Alltags- & Lebensherausforderungen.

Meditation, Energiearbeit, Yoga und Achtsamkeit sind für mich essentiell, um in meiner Balance zu sein. Gern möchte ich Ihnen zeigen, wie leicht jeder selbst zur Steigerung seines Wohlbefindens beitragen kann.


Serviceliste



Diese Methoden können eine Vielzahl von Symptomen & Schmerzen lindern.

Entspannung fördert Heilung & regt Ihre Selbstheilungskräfte nachhaltig an!



Kundenstimmen


Ich bedanke mich für die tollen Bewertungen und freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit & gemeinsame Zeit :-)


Aboslut zu empfehlen! 
Meine Mutter hat bei Melanie ihre schwere Gürtelrose besprechen lassen. Mit ihrer einfühlsamen Art und fachlichen Kompetenz konnte Melanie den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.


Cordula, Juli 2024
 

Seit ca. 10 Jahren gönne ich mir von Zeit zu Zeit eine kleine "Auszeit" bei Mel. Sie kennt inzwischen meine muskulären und sonstigen Schwachpunkte und findet in ihrem großen Repertoire an Therapiemöglichkeiten immer die richtige Anwendung für mich. Die Entspannung kommt auch nicht zu kurz. Ich schätze Mel sowohl als Therapeutin als auch als Mensch sehr.  
 

Susanne 66J. März 2024

Frau Henke ist ausgesprochen kompetent und beherrscht vielseitige Massage- und Entspannungstechniken. Sie geht sehr gut auf individuelle Präferenzen ein.

Man merkt, dass sie fachlich vielseitig ausgebildet ist und ihre Kompetenzen setzt sie auch sehr gut bei schmerzhaften Muskelverspannungen ein.

Ich mag meine regelmäßigen Massagen nicht mehr missen.


Anne 64J. November 2023

Schon seit einigen Jahren gehe ich zur Massage & Cranio zu Mel. Hier kann man nicht einfach nur abschalten, sondern es verbessert sich auch nachhaltig etwas im Körper & Geist. Die Rückenbegradigung habe ich neu für mich entdeckt & bin vom Ergebnis echt begeistert! Ich kann Mel zu 100 Prozent weiter empfehlen. Sie ist einfach die Beste! 

Nadin 44J. November 2023

Seit Jahren bin ich bei Melanie in Behandlung und fühle mich sehr kompetent betreut, egal , ob es sich um muskuläre Verspannungen, oder Hilfe nach Verletzungen handelt. Ich kann sie sehr empfehlen.

Carolin 50J. Juli 2023

Ich bin schon sehr lange bei Frau Henke zur Massage und freue mich jede Woche auf den Termin. Es ist immer eine kleine Auszeit vom Büroalltag. Die Behandlung wirkt wohltuend und ist wie ein kleiner Jungbrunnen für mich. Meine hartnäckigen Verspannungen im Schulter- Rückenbereich werden Dank der regelmäßigen Anwendung gelöst und immer weniger. Außerdem ist die Behandlung auch Balsam für meine Seele und ich kann regelmäßig bei ihr abschalten und entspannen, so dass ich mich danach erfrischt und fit fühle.

Corinna 59J. Juli 2023

Ich bin seit über zehn Jahren bei Melanie immer in den richtigen Händen. Bei Anspannungen verschiedenster Art werden Lösungen gefunden. Ihr ganzheitlicher Therapieansatz ist besonders hervorzuheben. Aus der Behandlung komme ich entspannt und fühle mich wohl danach. Ich kann Frau Henke uneingeschränkt empfehlen.

Helma 70J. Juni 2023

Absolut zu empfehlen! Wer nicht nur auf der Suche nach einer sanften Wellnessmassage, sondern nach einer echten Problemlösung ist, der ist bei Mel genau richtig aufgehoben! Ihre einfühlsame Art und ihre verschiedenen Techniken sowie wertvollen Tipps machen jede Massageeinheit zu einer wahren Flucht aus dem Alltag. Das Schröpfen ist ein wahrer Genuss und man geht tiefenentspannt aus dem Termin und freut sich bereits auf den nächsten…

Dani 50J. Juni 2023

Seit mehr als 10 Jahren halte ich Melanie die Treue. Ihre Entspannungs- und Energiearbeit hat mir immer wieder dabei geholfen, die nötige Balance für meinen Alltag wieder zu finden.

Dirk Juni 2023

Seit etwa 10 Jahren bin ich regelmäßig bei Melanie in Behandlung. Schmerzen in der Schulter und Arm, die Sie erfolgreich behandelt hat, haben mich damals zu ihr geführt. Ich schätze ihr Umfangreiches und fundiertes Fachwissen, ihre sehr angenehme und ruhige Art und genieße die Zeit bei ihr.

Brigitte 60J. Juni 2023

Melanie ist eine hervorragende Masseurin/Therapeutin! Seit über zwei Jahren komme ich regelmäßig zur Massage/Entspannungstherapie und konnte meine Schmerzen im unteren Rücken dadurch erheblich verbessern. Melanie schafft jedes Mal eine sehr beruhigende und entspannte Atmosphäre, die es mir ermöglicht vom stressigen Alltag abzuschalten. Ihre Techniken sind effektiv und sehr gut auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt. Neben dem Schröpfen ist vor allem auch die energetische Arbeit ein absolutes Highlight bei jeder Sitzung für mich. Unbedingt ausprobieren!"

Mercedes Juni 2023

Ich bin seit Jahren in Behandlung bei Melanie Henke. Sie versteht ihr Handwerk und ich vertraue ihr komplett. Mit ihrem vielfältigen Angebot an Entspannungsverfahren hat sie es geschafft auch tiefsitzende Blockaden bei mir zu lösen. Auch meine Spannungskopfschmerzen sind viel weniger geworden. Ich komme immer erleichtert und mit neuer Energie aus ihren Behandlungen und bin wirklich sehr froh, dass ich sie gefunden habe.

Anja 39J. Juni 2023

Gisela rät: vertrauen Sie einer zuverlässigen, kenntnisreichen und flexiblen Masseurin. Es wird Ihnen dann besser gehen. Melanie hat die Fähigkeit große Leiden zu lindern und kleine Leiden weg zu massieren. 

Probieren Sie es aus.

Gisela 80J. Mai 2023

Kontakt aufnehmen


Schicken Sie mir einfach eine E-Mail, rufen Sie an oder senden Sie mir Ihr Anliegen über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

  Melanie Henke

Entspannungstherapeutin • Hypnosecoach

 Massage- & Wellnesstherapeutin

Beseler Str. 9, Hamburg

mel@innerbalace.me +49 15203056735

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