Was genau erwartet Sie?
In einem kurzen Anamnesegespräch wird u.a. besprochen, mit welchen Beschwerden oder Wünschen Sie zu mir kommen. Daraufhin wird individuell abgestimmt, welchen Schwerpunkt die inner Balance-Session haben wird.
Häufig findet eine Kombination verschiedener Techniken Anwendung. Im Folgenden stelle ich Ihnen Methoden vor, die Sie unterstützen können, in Ihre Balance zu kommen.
Das Fasziensystem, welches sich im ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk befindet, reagiert u.a. auch auf das vegetative Nervensystem. Das bedeutet, dass unser Gewebe nicht nur durch einseitige Bewegung oder Schonhaltungen (z.B. nach Verletzungen) negativ beeinflusst werden kann, sondern auch durch psychischen oder seelischen Stress. Es kommt zu Verklebungen, Verspannungen und schließlich zu Schmerzen. Dies kann dann weitere Symptome nach sich ziehen, welche sich z.B.
auf die Atmung, das (innere) Gleichgewicht und letzten Endes auf unser Wohlbefinden auswirken.
Ziel ist es, diese Bereiche physisch sowie auch seelisch zu entspannen, so dass die angestaute Energie wieder fließen kann. Hierfür möchte ich Ihnen Raum & Impulse geben.
Dabei können sich auch Ihre Blickwinkel verändern, um Lösungen zu (emp)finden.
Über mich
Ich bin Melanie Henke und lebe in der schönen Stadt Hamburg. Gern möchte ich Sie mit verschiedenen Energieheilformen dabei unterstützen, in Ihr Gleichgewicht zu kommen und ihr Potential zu erwecken. Sehr früh entdeckte ich meine Verbindung zu alternativen Heilmethoden.
Schon meine Vorahnen nutzten sie, um Schmerzen zu lindern.
Dieses Interesse wurde womöglich an mich weitergegeben. Über viele Jahre Fortbildung und durch die unterschiedlichsten Begegnungen habe ich mein Wissen und Fähigkeiten erweitert.
Ich widme(te) mich u.a. auch dem Prozess der "Selbstheilung und persönlichen Entwicklung". Mit eintretender Ruhe, Stille und Gelassenheit verbesserten sich körperliche Beschwerden,
meine Einstellung und mein Umgang mit verschiedenen Alltags- & Lebensherausforderungen.
Meditation, Energiearbeit, Yoga und Achtsamkeit sind für mich essentiell, um in meiner Balance zu sein. Gern möchte ich Ihnen zeigen, wie leicht jeder selbst zur Steigerung seines Wohlbefindens beitragen kann.
Steigern Sie ihr Wohlbefinden mit einer entspannten Wellnesmassage.
Auch tiefer liegende Verspannungen können mit verschiedenen Massage- Akkupressurtechniken & Schröpfen entspannt werden. Somit kann angestaute Energie wieder fließen und die Selbstheilungskräfte angeregt werden. Das Schröpfen ist eine effektive Präventions - Methode, welche Verspannungen löst und das Gewebe energetisiert & verjüngt.
Kommen Sie in einen Raum der Ruhe & Gelassenheit.
Eine sanfte Wellness-Massage bietet Ihnen sanfte Lösungen von Verspannungen.
Massagen sind ab dem 4. Monat der Schwangerschaft möglich.
Bei dieser Art von Behandlung erfahren Sie achtsame Berührung durch Craniosakrale Techniken.
Hier können Sie einen Raum der Ruhe, Gelassenheit und tiefer Stille genießen, neue Kraft & Energie tanken. Eine wunderbare Methode Ihren Körper Geist & Seele in eine ausgeglichene Schwingung zu bringen, so das Sie auch nachhaltig mit Genesung in Resonanz treten können.
Die Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Skeletts mit Energiemeridianen, Chakren und Neuronen. Auch werden Nervenimpulse zwischen Gehirn und Organen hier weitergeleitet. Sie ist somit ein zentraler Punkt unseres körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Emotionale Blockaden, Schuld, Scham, Anforderungen von Außen & Sorgen zeigen sich in facettenreichen Symptomen & zumeist auch in unserer körperlichen Haltung.
Die energetische Wirbelsäulenbegradigung schafft Harmonisierung & Balance auf körperlicher und seelischer Ebene & kann unsere Lebensqualität verbessern.
Der Atlas ist der oberste Halswirbel und bildet zusammen mit der Schädelbasis und dem 2. Halswirbel, der umgebenden Muskulatur und den Kapseln und Bändern ein eigenständiges Organsystem. Über den Atlas wird bei Fehlstellung eine Vielzahl von Krankheiten und Symptome über den Körper ausgestrahlt.
Durch sanftes Berühren der Querfortsätze des Atlas werden feine energetische Impulse ausgesendet, welche gestaute Energie im Bereich der Halswirbelsäule lösen & dadurch Schmerzen lindern kann.
Reiki ist eine Jahrtausend alte Heilmethode und in allen Kulturen bekannt.
Rei-ki bedeutet universelle-Lebensenergie.
Diese Behandlungsmethode führt zu Entspannung des gesamten Fasziensytems und löst angestaute Stresshormone. Körper, Geist & Seele werden harmonisiert und in Balance gebracht. Durch die Reiki Behandlung stellt sich innere Ruhe und Gelassenheit ein. Somit können Konflikte aus verschiedenen Lebensbereichen mit Abstand betrachtet werden und Sie haben Raum für andere Blickwinkel und Lösungen.
Hypnose ist eines der ältesten & bekanntesten Naturheilverfahren.
Sie dient vorwiegend der körperlichen & geistigen Entspannung. Sie bietet Ihnen Raum loszulassen, ganz und gar bei sich selbst zu sein & in die Quelle Ihrer Kraft zu kommen.
Über Ihr Unterbewusstsein können neue & positive Glaubenssätze verankert werden. So dass sich auch Schmerzen, Ängste & Blockaden lösen können.
Die Entspannungshypnose kann dabei unterstützen Ihre Ressourcen zu stärken, um auch mit Stress, alltags- & beruflichen Herausforderungen gelassener umzugehen.
Vielleicht stehen Sie dem Thema Hypnose skeptisch gegenüber & hörten schon von Showhypnosen.
Dies ist nicht meine Intension. Hier geht es nur um Sie und Ihr Wohlbefinden. Sie selbst behalten die Kontrolle & Erinnerungen über das Geschehen.
Seit Jahrtausenden heilen weise Frauen und Männer, Heilige aller Kulturen, Krankheiten durch geheime Gebete. Es ist ein Teilgebiet der überlieferten Heilkunst. Das Beten birgt eine starke Heilkraft in sich. In vielen Kulturen und Abstammungen wird diese Heilkraft praktiziert. Für jedes Ungleichgewicht in Körper, Geist und Seele gibt es entsprechende Gebete, die die Selbstheilungskräfte anregen und eine Linderung oder Auflösung bewirken können. Bekannt wurde dies, durch das Besprechen von Warzen, Gürtelrosen und Schuppenflechten. Besprochen werden kann jedoch nahezu alles.
Je nach Thema wird bei abnehmenden als auch bei zunehmenden Mond besprochen. Dies klären wir bei einem z.B. telefonischem Vorgespräch. Je nach Thema sind mehrere Sitzungen notwendig.
Diese Methoden können eine Vielzahl von Symptomen & Schmerzen lindern.
Entspannung fördert Heilung & regt Ihre Selbstheilungskräfte nachhaltig an!
Kundenstimmen
Ich bedanke mich für die tollen Bewertungen und freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit & gemeinsame Zeit :-)
Aboslut zu empfehlen!
Meine Mutter hat bei Melanie ihre schwere Gürtelrose besprechen lassen. Mit ihrer einfühlsamen Art und fachlichen Kompetenz konnte Melanie den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.
Cordula, Juli 2024
Seit ca. 10 Jahren gönne ich mir von Zeit zu Zeit eine kleine "Auszeit" bei Mel. Sie kennt inzwischen meine muskulären und sonstigen Schwachpunkte und findet in ihrem großen Repertoire an Therapiemöglichkeiten immer die richtige Anwendung für mich. Die Entspannung kommt auch nicht zu kurz. Ich schätze Mel sowohl als Therapeutin als auch als Mensch sehr.
Susanne 66J. März 2024
Frau Henke ist ausgesprochen kompetent und beherrscht vielseitige Massage- und Entspannungstechniken. Sie geht sehr gut auf individuelle Präferenzen ein.
Man merkt, dass sie fachlich vielseitig ausgebildet ist und ihre Kompetenzen setzt sie auch sehr gut bei schmerzhaften Muskelverspannungen ein.
Ich mag meine regelmäßigen Massagen nicht mehr missen.
Anne 64J. November 2023
Schon seit einigen Jahren gehe ich zur Massage & Cranio zu Mel. Hier kann man nicht einfach nur abschalten, sondern es verbessert sich auch nachhaltig etwas im Körper & Geist. Die Rückenbegradigung habe ich neu für mich entdeckt & bin vom Ergebnis echt begeistert! Ich kann Mel zu 100 Prozent weiter empfehlen. Sie ist einfach die Beste!
Nadin 44J. November 2023
Seit Jahren bin ich bei Melanie in Behandlung und fühle mich sehr kompetent betreut, egal , ob es sich um muskuläre Verspannungen, oder Hilfe nach Verletzungen handelt. Ich kann sie sehr empfehlen.
Carolin 50J. Juli 2023
Ich bin schon sehr lange bei Frau Henke zur Massage und freue mich jede Woche auf den Termin. Es ist immer eine kleine Auszeit vom Büroalltag. Die Behandlung wirkt wohltuend und ist wie ein kleiner Jungbrunnen für mich. Meine hartnäckigen Verspannungen im Schulter- Rückenbereich werden Dank der regelmäßigen Anwendung gelöst und immer weniger. Außerdem ist die Behandlung auch Balsam für meine Seele und ich kann regelmäßig bei ihr abschalten und entspannen, so dass ich mich danach erfrischt und fit fühle.
Corinna 59J. Juli 2023
Ich bin seit über zehn Jahren bei Melanie immer in den richtigen Händen. Bei Anspannungen verschiedenster Art werden Lösungen gefunden. Ihr ganzheitlicher Therapieansatz ist besonders hervorzuheben. Aus der Behandlung komme ich entspannt und fühle mich wohl danach. Ich kann Frau Henke uneingeschränkt empfehlen.
Helma 70J. Juni 2023
Absolut zu empfehlen! Wer nicht nur auf der Suche nach einer sanften Wellnessmassage, sondern nach einer echten Problemlösung ist, der ist bei Mel genau richtig aufgehoben! Ihre einfühlsame Art und ihre verschiedenen Techniken sowie wertvollen Tipps machen jede Massageeinheit zu einer wahren Flucht aus dem Alltag. Das Schröpfen ist ein wahrer Genuss und man geht tiefenentspannt aus dem Termin und freut sich bereits auf den nächsten…
Dani 50J. Juni 2023
Seit mehr als 10 Jahren halte ich Melanie die Treue. Ihre Entspannungs- und Energiearbeit hat mir immer wieder dabei geholfen, die nötige Balance für meinen Alltag wieder zu finden.
Dirk Juni 2023
Seit etwa 10 Jahren bin ich regelmäßig bei Melanie in Behandlung. Schmerzen in der Schulter und Arm, die Sie erfolgreich behandelt hat, haben mich damals zu ihr geführt. Ich schätze ihr Umfangreiches und fundiertes Fachwissen, ihre sehr angenehme und ruhige Art und genieße die Zeit bei ihr.
Brigitte 60J. Juni 2023
Melanie ist eine hervorragende Masseurin/Therapeutin! Seit über zwei Jahren komme ich regelmäßig zur Massage/Entspannungstherapie und konnte meine Schmerzen im unteren Rücken dadurch erheblich verbessern. Melanie schafft jedes Mal eine sehr beruhigende und entspannte Atmosphäre, die es mir ermöglicht vom stressigen Alltag abzuschalten. Ihre Techniken sind effektiv und sehr gut auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt. Neben dem Schröpfen ist vor allem auch die energetische Arbeit ein absolutes Highlight bei jeder Sitzung für mich. Unbedingt ausprobieren!"
Mercedes Juni 2023
Ich bin seit Jahren in Behandlung bei Melanie Henke. Sie versteht ihr Handwerk und ich vertraue ihr komplett. Mit ihrem vielfältigen Angebot an Entspannungsverfahren hat sie es geschafft auch tiefsitzende Blockaden bei mir zu lösen. Auch meine Spannungskopfschmerzen sind viel weniger geworden. Ich komme immer erleichtert und mit neuer Energie aus ihren Behandlungen und bin wirklich sehr froh, dass ich sie gefunden habe.
Anja 39J. Juni 2023
Gisela rät: vertrauen Sie einer zuverlässigen, kenntnisreichen und flexiblen Masseurin. Es wird Ihnen dann besser gehen. Melanie hat die Fähigkeit große Leiden zu lindern und kleine Leiden weg zu massieren.
Probieren Sie es aus.
Gisela 80J. Mai 2023
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Melanie Henke
Entspannungstherapeutin • Hypnosecoach
Massage- & Wellnesstherapeutin
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